LES AVENTURES DÉTOX
au Green Resort – Ondres

Retraite pour s’alléger, se régénérer, se retrouver

6 jours – 5 nuits

A partir de 790€ /pers

Ce séjour est fait pour vous :

Femmes et hommes en quête de retour à l’essentiel
Personnes fatiguées, saturées, qui ont besoin de faire un « reset »
Amoureux.ses de la nature, du grand air
Ceux qui veulent se purifier, s’alléger, perdre quelques kilos et se revitaliser

4 personnes se promènent sur une grande plage landaise

Offrir un espace de pause profonde, pour régénérer le corps, alléger le mental et retrouver sa vitalité naturelle.

Une alimentation détox végétale légère, ou jeûne au choix: toujours adapté à vos besoins (jus, smoothies, bouillons, assiettes végétales cru/cuit, infusions)

Journée type :

Smoothie frais le matin et Dîner – Assiette végétale gourmande vers 19h ou bouillon si jeûne. Ce rythme d’alimentation allégé vous permettra de ralentir et retrouver votre énergie.
Du yoga doux, de la méditation guidée, des marches conscientes en pleine nature
Des temps de repos, de silence, de pause au bord de la piscine, pour que le corps puisse vraiment se poser
Des ateliers inspirants autour de l’alimentation vivante, de l’hygiène de vie, de la reconnexion aux sensations
Des échanges simples, dans un cadre chaleureux et bienveillant, sans jugement

Pourquoi participer à ce séjour ?

Retrouver de l’énergie, de la clarté physique et mentale, de la vitalité.
Renaitre, se transformer, reprendre le pouvoir de sa vie, de sa santé,
Initier un nouveau départ, un reset
Sortir d’un schéma alimentaire (addictif, dépendances),
Retrouver qui vous êtes, vous reconnecter à votre nature véritable
Retrouver le lien au vivant, au rythme naturel,
Perdre du poids retrouver une silhouette plaisante
Faire une pause dans un quotidien trop chargé
Prendre des décisions claires pour des changements perso ou professionnels

La genèse de ce séjour détox

Depuis 2009, j’organise des séjours yoga, jeûne et randonnée sous le nom de « Yoga Jeûne », puis « Yogajeune » et enfin « Yogajeune by Isa ».

Au fil des années, je me suis rendu compte que le jeûne ne convenait pas à tous : j’ai donc proposé l’option Détox végétale.

Au final, les participants détoxinaient énormément (parfois autant qu’en jeûnant) et repartaient avec beaucoup plus d’énergie.

Chacun peut se sentir libre de choisir soit l’option détox légère soit le jeûne, et changer si besoin au cours du séjour (au gré des envies et de la vitalité)

Moi-même très adepte, depuis mon adolescence, de ce type de cure et totalement convaincue de leur puissance et de leur efficacité, j’aime accompagner ces aventures joyeuses en y intégrant une approche océane, pour son côté iodé et vivifiant.

Programme (Journée type)

6 jours / 5 nuits

Du samedi 15h au jeudi à 10h

Matin

09:00 – 10:30

Yoga